L’air d’une cabine d’avion est très sec, la pression plus basse qu’au sol et l’on reste assis des heures. Résultat : peau qui tiraille, lèvres et yeux secs, visage gonflé. Quelques gestes avant, pendant et après le vol suffisent à limiter les dégâts.
Douze heures de vol, et à l’arrivée la peau tire, les lèvres pèlent, les yeux piquent et le visage paraît bouffi dans le miroir des toilettes de l’aéroport. Ce n’est ni la fatigue seule ni un problème de peau : c’est l’environnement très particulier d’une cabine d’avion. L’air y est sec, la pression plus basse qu’au sol, et l’on reste assis sans bouger pendant des heures. Chacun de ces facteurs agit sur la peau, et chacun a sa parade, simple et peu encombrante.
Cet article porte sur ce qui se passe pendant le vol et sur la routine à bord. Pour composer la trousse elle-même, flacons, formats et indispensables du séjour, voyez notre article sur la trousse beauté de voyage qui sert vraiment.
L’air de la cabine est prélevé à l’extérieur, à une altitude où il ne contient presque pas de vapeur d’eau, puis chauffé et pressurisé. Son taux d’humidité est donc très bas, souvent bien en dessous de celui d’un appartement chauffé en hiver. La peau, qui échange en permanence de l’eau avec l’air ambiant, en perd davantage : la couche superficielle se dessèche, tiraille, et les peaux déjà sèches ou sensibles peuvent rougir ou peler.
La cabine est par ailleurs pressurisée à un niveau équivalent à une altitude de moyenne montagne, et non au niveau de la mer. Combinée à l’immobilité prolongée, cette pression plus basse favorise la rétention d’eau dans les tissus : chevilles et pieds gonflent, et le visage, surtout les paupières, peut paraître bouffi à l’arrivée.
| Effet | Cause | Parade |
|---|---|---|
| Peau qui tiraille, rougeurs | Air très sec de la cabine | Crème riche avant et pendant le vol, réappliquée toutes les 3 à 4 h |
| Lèvres sèches, qui pèlent | Air sec, bouche entrouverte en dormant | Baume occlusif réappliqué régulièrement |
| Yeux secs, lentilles inconfortables | Air sec, écrans, sommeil | Lunettes plutôt que lentilles, larmes artificielles |
| Visage et paupières gonflés | Pression de cabine, immobilité, sel, alcool | Eau, marche dans l’allée, repas peu salés |
| Coup de chaud côté hublot | UVA qui traversent les vitres en vol de jour | Protection solaire, rideau baissé |
La veille, une hydratation généreuse et une bonne nuit font plus que n’importe quel masque appliqué à bord. Évitez les soins décapants, gommages, acides ou rétinoïdes, les deux jours précédents : une peau fragilisée supporte mal l’air sec. Le jour du départ, appliquez votre crème habituelle, éventuellement un cran plus riche, et une protection solaire si vous voyagez de jour.
Boire régulièrement
Réappliquer une crème riche
Baume pour les lèvres
Brume suivie d’une crème
Bouger
Masque de tissu, si vous y tenez
Option A
Brume d’eau
Fraîcheur immédiate
Seulement suivie d’une crème
Option B
Crème riche
Glycérine et lipides
Le geste qui compte vraiment
À l’arrivée, un nettoyage doux, à l’eau tiède et avec un nettoyant sans savon, retire le sébum et les résidus de crème accumulés. Une crème hydratante, puis un soin plus riche le soir, suffisent généralement à rétablir le confort en un ou deux jours. Les paupières gonflées dégonflent en quelques heures en marchant et en buvant de l’eau ; une compresse fraîche aide, et nous détaillons d’autres gestes dans notre article sur les poches sous les yeux.
L’air sec de la cabine est plus difficile à vivre pour les peaux qui ont déjà une barrière fragile. Quelques ajustements évitent qu’un vol long ne déclenche une poussée à l’arrivée, sans alourdir la trousse.
3 à 4 h
entre deux applications de crème en vol
1 verre / h
d’eau environ pendant un vol long-courrier
1 à 2 h
entre deux marches dans l’allée
48 h
sans gommage ni acide avant le départ
Pour votre prochain vol long, glissez dans votre sac une crème riche en format voyage, un baume pour les lèvres, des lunettes si vous portez des lentilles et une gourde à remplir après les contrôles. Limitez le maquillage, buvez de l’eau, réappliquez la crème toutes les 3 à 4 heures et marchez régulièrement. À l’arrivée, un nettoyage doux et une crème suffisent le plus souvent à effacer le voyage.
Références consultées
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