Yeux qui pleurent au froid et au vent : pourquoi les larmes coulent dès qu’on sort en hiver, et comment garder un maquillage net jusqu’au retour
Le vent froid assèche la surface de l’œil, qui répond par un flot de larmes réflexes que les voies lacrymales n’évacuent pas assez vite. Des lunettes, le bon mascara et quelques gestes de tamponnage suffisent souvent à rentrer sans traînées noires.
Vous sortez maquillée, il fait 3 °C et le vent souffle dans la rue. Au bout de cinq minutes, les yeux se remplissent d’eau, une larme glisse sur la joue, puis une autre. En arrivant, le coin externe de l’œil est flou de mascara et une ombre grise s’est installée sous les cils. Ce larmoiement au froid est extrêmement fréquent et, dans l’immense majorité des cas, sans gravité. Il s’explique par un réflexe de protection de l’œil, que l’on peut réduire, et il existe des formules de maquillage qui y résistent nettement mieux que d’autres.
Nous avons déjà consacré un article au maquillage qui doit tenir pendant un mariage ou une cérémonie émouvante. L’angle est ici différent : il ne s’agit pas de larmes d’émotion, ponctuelles et prévisibles, mais d’un larmoiement réflexe qui se répète à chaque sortie, tout l’hiver, et qui a une cause physique sur laquelle on peut agir.
Pourquoi l’œil pleure quand il fait froid
La surface de l’œil est recouverte en permanence d’un film de larmes très fin, renouvelé à chaque clignement. Il comporte trois couches : une couche de mucus qui l’accroche à la cornée, une couche d’eau au milieu, et une fine couche de lipides en surface, produite par les glandes de Meibomius situées dans l’épaisseur des paupières. Ces lipides jouent le rôle d’un couvercle qui ralentit l’évaporation.
Le vent froid attaque ce film de deux façons. Il accélère l’évaporation, comme il sèche du linge étendu dehors. Et l’air d’hiver, qu’il soit glacé dehors ou surchauffé dedans, contient peu d’humidité. La cornée, très richement innervée, détecte ce dessèchement comme une agression. Elle envoie alors un signal à la glande lacrymale principale, logée sous la partie externe du sourcil, qui produit en urgence des larmes réflexes : abondantes, très aqueuses, pauvres en lipides.
Le problème est un problème de débit. Les larmes s’évacuent normalement par deux minuscules orifices au coin interne des paupières, les points lacrymaux, puis par un canal qui descend jusque dans le nez. Ce système est dimensionné pour la production de base, pas pour un afflux soudain. Le surplus déborde donc par-dessus la paupière inférieure, le plus souvent au coin externe, et coule sur la joue. C’est aussi pour cela que le nez coule en même temps : une partie des larmes y arrive par le canal lacrymal.
Ce qui rend certaines personnes plus sujettes au larmoiement
Les facteurs qui aggravent le larmoiement au froid
Facteur
Pourquoi il joue
Ce qui aide
Sécheresse oculaire
Film lacrymal instable, l’œil se dessèche vite et déclenche des larmes réflexes
Larmes artificielles sans conservateur, avis du pharmacien ou du médecin
Paupières encombrées (blépharite)
Les glandes de Meibomius, obstruées, fournissent moins de lipides protecteurs
Compresses tièdes et nettoyage doux du bord des paupières
Lentilles de contact
Elles fragmentent le film de larmes et assèchent plus vite la surface
Lunettes les jours de grand vent, lentilles adaptées
Âge
Paupière inférieure plus lâche, qui s’écarte de l’œil et dirige mal les larmes vers le coin interne
Consultation si le larmoiement devient permanent
Allergies
Œil irrité, qui pleure et démange, parfois toute l’année
Traitement de l’allergie, éviter de frotter
Voies lacrymales rétrécies
Les larmes ne s’évacuent plus vers le nez et débordent même à l’intérieur
Examen par un ophtalmologiste
Le maquillage lui-même peut entretenir le phénomène. Des particules de mascara ou de fard qui tombent dans l’œil, un eye-liner tracé dans la muqueuse, au ras des glandes de Meibomius, ou un démaquillage incomplet qui laisse des résidus au bord des cils irritent la surface de l’œil. Une peau du contour de l’œil fragilisée par des frottements répétés supporte aussi moins bien le vent.
Réduire le larmoiement à la source
Les gestes qui limitent les larmes dehors
Porter des lunettes
C’est le geste le plus efficace. Lunettes de vue, lunettes de soleil ou verres neutres coupent le flux d’air sur la cornée. Les montures enveloppantes, qui épousent les côtés du visage, protègent mieux du vent latéral.
Cligner volontairement
Dans le froid, on a tendance à plisser les yeux et à moins cligner. Quelques clignements complets et appuyés redistribuent le film lacrymal et calment le réflexe.
Hydrater l’œil avant de sortir
Si vos yeux sont souvent secs, une goutte de larmes artificielles sans conservateur, 10 à 15 minutes avant la sortie, renforce le film lacrymal. Le pharmacien peut vous orienter vers une formule adaptée.
Prendre soin des paupières le soir
En cas de paupières grasses ou croûteuses au réveil, une compresse tiède posée 5 minutes sur les yeux fermés aide les glandes de Meibomius à libérer leurs lipides. Un nettoyage doux du bord des cils complète le geste.
Humidifier l’intérieur
Un air intérieur trop sec fragilise l’œil avant même de sortir. Aérer, ne pas surchauffer et éviter le souffle direct d’un chauffage ou d’une climatisation de voiture vers le visage.
Le maquillage des yeux qui résiste au vent
Les larmes réflexes sont très aqueuses. C’est une bonne nouvelle : elles dissolvent mal les formules conçues pour résister à l’eau, à condition de bien choisir. Il existe deux grandes familles de mascaras résistants, qui fonctionnent différemment.
Mascara tubing ou mascara waterproof
VS
Option A
Mascara tubing
Des polymères qui gainent chaque cil
Forme un petit tube autour du cil, insensible à l’eau froide et aux larmes
Ne fait pas de traces grises : il ne fond pas, il reste en place ou tombe en minuscules fragments
Se retire à l’eau tiède en faisant glisser les tubes, sans démaquillant gras
Effet plus naturel, peu de volume
Le meilleur choix pour les yeux qui pleurent souvent
Option B
Mascara waterproof
Des cires et des huiles qui repoussent l’eau
Résiste très bien à l’eau et aux larmes aqueuses
Plus de volume et de courbure, tient bien sur les cils raides
Se dissout dans les corps gras : sébum et larmes plus lipidiques peuvent le faire baver en fin de journée
Demande un démaquillant biphasé ou une huile, donc plus de frottements
Efficace, mais à démaquiller avec douceur
Un mascara classique, lui, se redissout au contact de l’eau. C’est lui qui laisse les fameuses coulures grises. Si vous constatez des traces sous les yeux même par temps sec, le problème vient plutôt du transfert par le sébum et le clignement, un phénomène que nous expliquons dans notre article sur le mascara qui fait des pâtés en fin de journée.
Les cils inférieurs : ce sont eux qui baignent dans les larmes. Laissez-les nus les jours de grand vent, ou passez une seule couche très légère de mascara tubing.
L’eye-liner : un gel ou un feutre waterproof, tracé au ras des cils supérieurs, tient bien. Évitez le crayon khôl dans la muqueuse inférieure ou supérieure : il est en contact direct avec les larmes et fond en quelques minutes.
Les fards : une base de paupières puis des fards poudre fixent bien. Les ombres crème non waterproof migrent vite quand l’œil est humide.
L’anticerne : une couche fine, fixée par un voile de poudre libre, résiste mieux que plusieurs couches épaisses qui se délitent dès la première larme.
Le spray fixateur : il aide le teint, mais ne transforme pas un mascara classique en mascara résistant à l’eau.
Si vous portez des lunettes de vue, le mascara et les fards peuvent aussi marquer les verres et se déposer plus vite au creux de l’œil. Nous avons rassemblé les ajustements spécifiques dans notre article sur le maquillage des yeux qui tient moins bien avec des lunettes.
Le soir : démaquiller sans entretenir l’irritation
Un mascara tubing se retire avec de l’eau tiède : posez un coton humide quelques secondes sur les cils fermés, puis faites glisser vers les pointes. Un mascara waterproof demande un démaquillant biphasé ou une huile, laissé poser 20 à 30 secondes pour dissoudre les cires plutôt que de frotter. Dans les deux cas, terminez par un passage soigneux au ras des cils : des résidus laissés au bord des paupières encombrent les glandes de Meibomius et entretiennent la sécheresse qui fait pleurer le lendemain.
10 à 15 min
avant de sortir pour une goutte de larmes artificielles
5 min
de compresse tiède sur les paupières, le soir
20 à 30 s
de pose du démaquillant sur un mascara waterproof
3 mois
durée d’utilisation habituelle d’un mascara une fois ouvert
Les questions que l’on nous pose le plus
Pourquoi mes yeux pleurent quand il fait froid ?
Le froid et le vent font s’évaporer le film de larmes qui protège l’œil. La cornée, asséchée, déclenche des larmes réflexes en grande quantité, que les voies lacrymales n’arrivent pas à évacuer assez vite : le surplus déborde sur la joue.
Comment arrêter d’avoir les yeux qui coulent au vent ?
Le geste le plus efficace est de porter des lunettes, même sans correction, pour couper le vent. Si vos yeux sont souvent secs, des larmes artificielles sans conservateur avant de sortir et des compresses tièdes sur les paupières le soir réduisent aussi le larmoiement.
Quel mascara ne coule pas quand on a les yeux qui pleurent ?
Le mascara « tubing », qui gaine chaque cil de polymères, est le plus fiable face aux larmes : il ne fond pas et ne laisse pas de traces grises. Un mascara waterproof résiste aussi très bien à l’eau, mais demande un démaquillant gras le soir.
Avoir les yeux qui pleurent au froid, est-ce un signe d’œil sec ?
Souvent, oui. Un film lacrymal de mauvaise qualité s’évapore vite et l’œil compense par des larmes réflexes abondantes. Si vos yeux piquent aussi devant les écrans ou au réveil, parlez-en à votre médecin ou à un ophtalmologiste.
Quand faut-il consulter pour des yeux qui pleurent ?
Si le larmoiement touche un seul œil en permanence, persiste à l’intérieur, s’accompagne de douleur, de rougeur, d’un écoulement épais, d’un gonflement au coin interne ou d’une baisse de vision. Ces signes sortent du simple réflexe au froid.
Pour vos prochaines sorties d’hiver, commencez par les lunettes, qui coupent le vent à la source, puis passez à un mascara tubing en laissant les cils inférieurs nus et la muqueuse sans crayon. Gardez un mouchoir plié en pointe pour tamponner au coin externe, et soignez le démaquillage du soir. Si malgré tout un œil pleure aussi à la maison, ou fait mal, prenez rendez-vous plutôt que de changer encore de mascara.
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S’endormir sans se démaquiller arrive à tout le monde. Une nuit isolée n’a rien de dramatique pour la plupart des peaux, mais le mascara et l’eyeliner gênent davantage les yeux et les cils que le fond de teint la peau. Le rattrapage du matin fait l’essentiel.
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L’eyeliner qui se décalque dans le pli de l’œil, en double trait noir au-dessus du premier, touche surtout les paupières où la peau recouvre la ligne des cils. Une base, un temps de séchage et un trait adapté à la forme de l’œil règlent le problème.